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15.11.2020 | 歴史

変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム

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発行元 八木貴史 .

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    商品基本情報

    • 著者:  八木貴史, 黒田恵美子
    • シリーズ名:  徹底対策シリーズ
    • 発売日:  2015年10月21日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444132740003
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ひざが痛くて歩くのがつらい、階段ののぼりおりがつらい。その痛みは変形性ひざ関節症かもしれません。悪化する前に、姿勢に気をつける、歩き方を変える、簡単な運動で、痛みを軽くすることができます。ひざの痛み軽減法を、整形外科医、理学療法士、健康運動療法士がわかりやすく解説。ポイントはズバリ、「動いて治す!」こと。痛いからと動かなければ、関節がかたまってますます動けなくなります。歩けなくなる前に、痛みを軽くする方法を身につけましょう。


    ジャスミン・ケア・フィットネス代表。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士、心理相談員、太極拳師範。「ケア・ウオーキング」「ひざちゃん体操」を提唱。特定医療法人社団育成社佐々木病院横浜鶴見スポーツ&膝関節センター医長。東海大学卒業後、昭和大学整形外科教室入局、昭和大学病院、関東労災病院、今給黎総合病院、池上創業病院をへて現職。日本整形外科学会専門医。

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