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14.11.2020 | 歴史

ズボラおやじが15キロ痩せた!「ゆる糖質オフ」ダイエット

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発行元 牧田善二 .

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    商品基本情報

    • 著者:  権藤海裕
    • シリーズ名:  ズボラおやじが15キロ痩せた!「ゆる糖質オフ」ダイエット
    • 発売日:  2017年05月19日
    • 出版社:  新星出版社
    • 商品番号:  4914414470001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    おやじ2人が15キロ以上痩せた!ガマン不要!食べたいものを食べて、ストレスなし!しっかり痩せてリバウンドなし!、頑張らなくても続けられる、ズボラの特性に最も合ったダイエット・メソッド。努力のかわりに工夫を!!野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動で寝ている間にもカロリー消費アップの筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法。

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